オナ禁47日目。休みの前にいつもオナニーを数回して寝ていたせいでダルい気味だった休日。、オナ禁を始めてから休日もすっかり元気なので、いつかしよう、そのうちやらねば、と思っていた作業がここ最近でサクサク進む。自分との約束も守れてる。寝る前の時…

なんとなく一カ月も超えたオナ禁。たまにムラムラはするが、あまりにも勃起してない為、最近は3日に一度位はエロ禁解除している。今後はテストステロン値？を上げるために、亜鉛とビタミンDのサプリでも飲んでみようかと。変化は、抜け毛は減った感じはある…

全くムラムラしない日々、、大丈夫か俺、、オナ禁備忘録・開始一週間位からだが、いつもガサガサな手肌がスベスベ感ある。女子ぽい・ここ2、3日、少し理不尽なことがあった位で、イライラして攻撃ぽい考えとか行動になってしまう時があった。正にオナ猿時代…

オナ禁&エロ禁の効果をつらつらと。本日オナ禁26日目。オナニーを初めて以来の停止日数。折角なんで記す。ついでに始めた早朝ウォーキング25分、&瞑想15分。バナナ毎日2本食べてみる。何かの変化があるかもと〜。笑とりあえず今んとこは、・睡眠は短めでも苦…