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オナ禁 備忘録

オナ禁効果などをつらつらと

オナ禁41日目

なんとなく一カ月も超えたオナ禁

たまにムラムラはするが、あまりにも勃起してない為、最近は3日に一度位はエロ禁解除している。

今後はテストステロン値?を上げるために、亜鉛ビタミンDのサプリでも飲んでみようかと。

変化は、抜け毛は減った感じはある。睡眠も相変わらず少なくてもいいよう気がする。位か。

そろそろスーパーサイヤ人かなぁ〜