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オナ禁 備忘録

オナ禁効果などをつらつらと

オナ禁65日

今日はムラムラ感が今までになく凄かった。女ばかり目で追ってしまったり、、ほんとにやばかった〜。おばさんにまでムラつくところだったわ、泣


最近立ち読みした本で、性の快楽はアルコールで埋め合わせ可能というのが書いてあった。禁酒をしているからムラムラ感がすごいのかもしれないので、

・休みの前だけは自主的に、酒を飲んでもいいようにしようと思う。


あと、最近はエロ禁解除しまくって無法状態だったのでエロ禁再開で

オナ禁初期の大丈夫か〜俺(ムスコ)状態までもってってみようと思う。


オナ禁効果がイマイチなので

・早朝ランニングをとりあえず週3入れて、そのあと・腕立て伏せでも始めてみよう。


さあ明日から6時起きで!

折角だしなんでもいいからオナ禁効果を引き出せたらなぁ〜笑

あと、ベジタリアンは賛否両論すぎるので今回はやめることにした。またいつかのお楽しみにとっておこう〜笑


オナ禁61日目

先日、禁酒すると言っておきながらどうしても外せない酒の場へ、、たらふく酒を飲んでしまった。。暴飲はこれを最後にしよう。しかし次の日はいつにもましてムラムラしたがどうにか辛抱。で、なんとか一応オナ禁60日達成‼︎やった〜

肝心のオナ禁効果は、、最近は特に感じられない。が、エネルギーに満ちてる感はずっとあるかな〜。

色々やめるついでに折角なんで⁈お肉を食べるのもヤメてみようかと考え中。

オナ禁ベジタリアンに挑戦です。笑


オナ禁56日目

先日、酒を飲み過ぎてがっつり二日酔いになってしまった。心身共に弱っている時はなぜかいつも無性にムラムラしてしまう。そして汁遊びからの、リセットをしかけた、。危なかったがギリギリセーフにしとこうと思う。

しかし、酒はほんとにダメだ。翌日の仕事にも支障でまくりだし、リセットしかけるし。。てことで、オナ禁と同時に禁酒もやってやろうと思う。

家での晩酌はヤメて、どうしてもお酒を飲まないといけない場合だったら、4、5杯を目処に完全セーブでお酒からの距離を置こうと思う。


禁酒の効果みたいなのをサイトでみたけど、いいことづくめだったしね〜^_^なんか効果あったらあげます〜。


こんな考えに辿り着いたのもオナ禁効果なのかもしれませんね〜⁈笑


どうにかオナ禁56日目でした。


オナ禁47日目

オナ禁47日目。

休みの前にいつもオナニーを数回して寝ていたせいでダルい気味だった休日。、

オナ禁を始めてから休日もすっかり元気なので、いつかしよう、そのうちやらねば、と思っていた作業がここ最近でサクサク進む。

自分との約束も守れてる。

寝る前の時間にも余裕ができ、読書したりと有意義に過ごせてる。

女の子にガン見されることがあったり、やたら目が合う日があったりした。変な人いるなぁ〜とおもてこちら見てただけかもしれないが、オナ禁で少しづつ何か雰囲気とか変わってきたのかもしれない。ポジティブな方にね。そう考えるようにしたい。

さぁ、明日から4月。無節制になってたエロ禁を改めてしっかりやってみよ〜

ヤメることはヤメて目指せ60日ー

オナ禁41日目

なんとなく一カ月も超えたオナ禁

たまにムラムラはするが、あまりにも勃起してない為、最近は3日に一度位はエロ禁解除している。

今後はテストステロン値?を上げるために、亜鉛ビタミンDのサプリでも飲んでみようかと。

変化は、抜け毛は減った感じはある。睡眠も相変わらず少なくてもいいよう気がする。位か。

そろそろスーパーサイヤ人かなぁ〜



オナ禁29日目

全くムラムラしない日々、、大丈夫か俺、、


オナ禁備忘録

・開始一週間位からだが、いつもガサガサな手肌がスベスベ感ある。女子ぽい


・ここ2、3日、少し理不尽なことがあった位で、イライラして攻撃ぽい考えとか行動になってしまう時があった。

正にオナ猿時代のイライラ感に似た感覚。


さあもうすぐ一カ月、30日!エロ無でいこっと。



オナ禁備忘録 オナ禁26日目

オナ禁&エロ禁の効果をつらつらと。

本日オナ禁26日目。

オナニーを初めて以来の停止日数。折角なんで記す。

ついでに始めた早朝ウォーキング25分、&瞑想15分。バナナ毎日2本食べてみる。


何かの変化があるかもと〜。笑


とりあえず今んとこは、

・睡眠は短めでも苦にならない

・毎日が少しだけ前向き、ポジ感はある


あと、こんな面倒くさそうなブログをはじめていること自体が、オナ禁効果だなと。