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オナ禁 備忘録

オナ禁効果などをつらつらと

オナ禁備忘録 オナ禁26日目

オナ禁&エロ禁の効果をつらつらと。

本日オナ禁26日目。

オナニーを初めて以来の停止日数。折角なんで記す。

ついでに始めた早朝ウォーキング25分、&瞑想15分。バナナ毎日2本食べてみる。


何かの変化があるかもと〜。笑


とりあえず今んとこは、

・睡眠は短めでも苦にならない

・毎日が少しだけ前向き、ポジ感はある


あと、こんな面倒くさそうなブログをはじめていること自体が、オナ禁効果だなと。