2017-03-10 オナ禁備忘録 オナ禁26日目 オナ禁&エロ禁の効果をつらつらと。本日オナ禁26日目。オナニーを初めて以来の停止日数。折角なんで記す。ついでに始めた早朝ウォーキング25分、&瞑想15分。バナナ毎日2本食べてみる。何かの変化があるかもと〜。笑とりあえず今んとこは、・睡眠は短めでも苦にならない・毎日が少しだけ前向き、ポジ感はあるあと、こんな面倒くさそうなブログをはじめていること自体が、オナ禁効果だなと。