なんとなく一カ月も超えたオナ禁。たまにムラムラはするが、あまりにも勃起してない為、最近は3日に一度位はエロ禁解除している。今後はテストステロン値?を上げるために、亜鉛とビタミンDのサプリでも飲んでみようかと。変化は、抜け毛は減った感じはある…
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